| 烤箱版栗子v热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 栗子 | 克 | 925千卡 | 185千卡 | 4.8克 | 0.7克 |
| 总量 | 500克 | 烤箱版栗子v热量/卡路里925千卡 | |||
 热量925千卡，相当于滑旱冰132分钟消耗的热量...420 | |||||
烤箱版栗子v的做法共4个步骤
食材主料/辅料
栗子（500克）、食用油（一勺）、温水（20克）
1/4. 烤箱预热五分钟
2/4. 把栗子放入预热的烤箱内，200度烤25分钟q
3/4. 烤好后刷一遍糖水 放入烤箱再烤五分钟
4/4. 这是烤好后的成品
食材功效信息
栗子的热量185千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含钾；具有延年益寿、厚补胃肠、抗衰老等功效；可与白菜、鸭肉、鸡肉搭配；与杏仁、羊肉、牛肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烤箱版栗子v热量925 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质4.8 克
- 碳水化合物42.2 克
- 钠0 毫克
- 钙15 毫克
- 铁1.7 毫克
- 钾0 毫克