| 酸酸辛拉面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 辛拉面 | 克 | 1869千卡 | 420千卡 | 8.33克 | 14.17克 |
| 总量 | 445克 | 酸酸辛拉面热量/卡路里1869千卡 | |||
 热量1869千卡，相当于田径249分钟消耗的热量...450 | |||||
酸酸辛拉面的做法共2个步骤
食材主料/辅料
辛拉面（1份）、番茄（1个）、火腿（1片）
1/2. 先把泡面煮软，换水接着煮面（这样煮是把泡面油煮掉一些）
2/2. 然后再将切好的番茄和火腿放里面煮3分钟，面口感根据自己喜好选择时间煮长点还是煮短点，一碗简单版泡菜拉面煮好了~
食材功效信息
辛拉面的热量420千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 酸酸辛拉面热量1869 千卡
- 脂肪14.17 克
- 蛋白质8.33 克
- 碳水化合物65 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克