| 可乐鸭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸭肉 | 克 | 755千卡 | 149千卡 | 17.3克 | 9克 |
| 总量 | 507克 | 可乐鸭热量/卡路里755千卡 | |||
 热量755千卡，相当于聚会503分钟消耗的热量...90 | |||||
可乐鸭的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸭肉（一半的一半）、可乐（半听多）、生抽（适量）、盐（点点）
1/6. 鸭肉切块备用
2/6. 可乐准备好了！
3/6. 鸭肉下锅煸干水至油出，
4/6. 倒入可乐，盐，生抽，盖上锅盖小火焖至汤汁浓稠，
5/6. 大火收汁
6/6. 成品！是不是很有食欲！
食材功效信息
鸭肉的热量149千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚劳、除痨热骨蒸、消水肿等功效；可与山药、豆豉、栗子搭配；与甲鱼、桑葚、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐鸭热量755 千卡
- 脂肪9 克
- 蛋白质17.3 克
- 碳水化合物0.2 克
- 钠80.7 毫克
- 钙12 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾100 毫克