| 简易快捷去虾线热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 336克 | 简易快捷去虾线热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡，相当于溜旱冰42分钟消耗的热量...450 | |||||
简易快捷去虾线的做法共3个步骤
食材主料/辅料
虾（适量）、牙签（适量）
1/3. 首先准备一只不是很活泼的虾（太鲜活的不好操控），一根牙签。
2/3. 从与头连接的第一条关节数起，数到第三条将牙签扎入。
3/3. 用牙签轻轻的往外挑虾线（太用力容易挑断），虾线就被清理掉了 。
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有促消化、提高性欲、防心肌梗死等功效；可与火龙果、豆苗、燕麦片搭配；与西红柿、果汁、红枣相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 简易快捷去虾线热量312 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克