| 腌辣椒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 线椒 | 克 | 76千卡 | 21千卡 | 2克 | 0.60克 |
| 总量 | 361克 | 腌辣椒热量/卡路里76千卡 | |||
 热量76千卡，相当于爬泳10分钟消耗的热量...480 | |||||
腌辣椒的做法共6个步骤
食材主料/辅料
线椒（适量）、盐（适量）
1/6. 选择比较辣的线椒
2/6. 切成小丁丁，放入碗中
3/6. 加入适量的盐和鸡精
4/6. 加入一些蒜末和姜丝
5/6. 拌均匀
6/6. 再放入一勺生抽，一勺醋，半勺香油，腌制十五分钟，就可以吃了
食材功效信息
线椒的热量21千卡（每100克）；具有帮助消化、促进消化、增加食欲等功效；可与鳕鱼、卷心菜、明虾搭配；与黄瓜、羊肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 腌辣椒热量76 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物2.6 克
- 钠246.9 毫克
- 钙31 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾197 毫克