| 香煎糍粑热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糍粑 | 克 | 980千卡 | 196千卡 | 4.2克 | 7.8克 |
| 总量 | 500克 | 香煎糍粑热量/卡路里980千卡 | |||
 热量980千卡，相当于露营392分钟消耗的热量...150 | |||||
香煎糍粑的做法共4个步骤
食材主料/辅料
糍粑（500克）、盐，南德粉（适量）
1/4. 将洛米蒸熟，打的黏黏的，直到成块儿，
2/4. 将糍粑切块，切的时候刀上抹点水，这样不会粘刀，
3/4. 放油锅炸，直到两边金黄，火不要太大，要不会糊
4/4. 炸好后把南德粉均匀的洒在上面就完成了
食材功效信息
糍粑的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
