| 花生牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 奶粉 | 克 | 169千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 花生 | 克 | 913千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 总量 | 276克 | 花生牛轧糖热量/卡路里1792千卡 | |||
 热量1792千卡，相当于盖屋顶299分钟消耗的热量...360 | |||||
花生牛轧糖的做法共7个步骤
食材主料/辅料
黄油（80克）、棉花(日本)（360(两包)）、奶粉（两杯 (量杯)）、花生（随意(尽量多点)）
1/7. 黄油切小块 放入不粘锅 融化
2/7. 将棉花糖倒入黄油液中 用木勺子搅拌成液态
3/7. 倒入奶粉 继续搅拌至顺滑 关火
4/7. 最后 放入炒好的花生﹏《 花生可以180烘烤20分钟 去皮 》
5/7. 翻拌均匀后 ，平铺到油纸上，带上一次性手套压平 。冷却后可以切块了哦
6/7. 成品 嘿嘿 前面的步骤没拍过 突然写的方子
7/7. 在包装下哈
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、补充能量等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有润肠、美容、美容养颜等功效；可与草莓、甘蔗、香蕉搭配；与醋、猕猴桃、白砂糖相克，同食可能会引起不适；
花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有抗衰老、健脑益智、滋润皮肤等功效；可与鲫鱼、豆浆、菠菜搭配；与秋黄瓜、黄瓜、蕨菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 花生牛轧糖热量1792 千卡
- 脂肪168.7 克
- 蛋白质43.1 克
- 碳水化合物73.8 克
- 钠1288.3 毫克
- 钙1886 毫克
- 铁4.46 毫克
- 钾2607 毫克