| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 797克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1078千卡 | |||
 热量1078千卡，相当于瑜珈308分钟消耗的热量...210 | |||||
可乐鸡翅的做法共9个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（8个）、可乐（一听）、食用油（适量）、盐（适量）、料酒（适量）、生抽（少许）、生姜（一块）、大葱（一段）、小葱（适量）、八角（一个）
1/9. 准备好原材料
2/9. 鸡翅两面都斜着切两道口
3/9. 锅里加入适量水，滴入加入适量料酒烧开，下入鸡翅焯水，再次烧开煮一分钟捞起沥干水分
4/9. 生姜切成片、大葱切成段，小葱切成葱花
5/9. 锅里加入少许油，放入生姜、大葱、八角炒香
6/9. 加入鸡翅两面煎黄
7/9. 加入适量盐、少许生抽翻均匀
8/9. 加入可乐煮直到煮粘稠
9/9. 出锅装盘，撒上葱花
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾精、补精、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、红薯、李子相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治感冒、开胃助食、缓解反胃等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1078 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物15.18 克
- 钠54.8 毫克
- 钙10 毫克
- 铁1.32 毫克
- 钾208 毫克