| 糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪排骨 | 克 | 1444千卡 | 361千卡 | 20.89克 | 30.86克 |
| 总量 | 400克 | 糖醋排骨热量/卡路里1444千卡 | |||
 热量1444千卡，相当于爵士乐健身操241分钟消耗的热量...360 | |||||
糖醋排骨的做法共5个步骤
食材主料/辅料
猪排骨（400克）、白糖(可用冰糖)（适量）、红醋（适量）、酱油（少量）、姜（适量）、小葱（适量）、料酒（适量）、清水（适量）、植物油（适量）
1/5. 猪肋排准备好，然后锅中烧水把排骨汆水放姜葱料酒一起汆多汆会25-30分钟，
2/5. 排骨汆好洗净
3/5. 然后锅内入油，放糖用小火炒至糖化起泡，然后倒入排骨翻炒会儿，加入水，红醋。等待收汁。
4/5. 这是红醋。收汁时放少许酱油，下葱短即可出锅装盘了！
5/5. 大工告成，很诱人的有木有！
食材功效信息
猪排骨的热量361千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
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营养信息
- 糖醋排骨热量1444 千卡
- 脂肪30.86 克
- 蛋白质20.89 克
- 碳水化合物0 克
- 钠91 毫克
- 钙19 毫克
- 铁1.43 毫克
- 钾265 毫克