千层酸菜肉酥饼的热量和减肥功效

1/21. 买了一袋面粉，留一些干面

2/21. 倒入盆里

3/21. 挖个洞，把水放到里面，顺时针搅拌

4/21. 揉好的面放到一边，，20分钟

5/21. 一袋两斤酸菜

6/21. 多洗几遍，，泡在一边

7/21. 化一斤肉

8/21. 把肉切小块准备绞肉机，

9/21. 绞肉

10/21. 把酱油，盐，味素，油放到肉馅里，均匀搅拌，放到一边味一会，

11/21. 把泡好的酸菜团干，切碎，

12/21. 放葱，放胡椒粉，

13/21. 把味好的肉，酸菜搅拌在一起，，好香啊，

14/21. 把面分成五分，，拿出一份，把面赶开薄薄的，把搅拌好的馅均匀的铺在，薄皮上，

15/21. 把他们卷上，，

16/21. 表面放油，，用手压扁，

17/21. 切段，

18/21. 把油锅烧热，，少许油，

19/21. 把切好的千层饼放到烧热的油锅里，，

20/21. 不要蕉，勤快的多翻翻