| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 797克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1078千卡 | |||
 热量1078千卡，相当于玩游戏190分钟消耗的热量...340 | |||||
可乐鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（8个）、可乐（1罐）、葱（适量）、姜（适量）、食盐（适量）、生抽（适量）、老抽（适量）、水淀粉（适量）、大蒜（适量）
1/5. 鸡翅冷水锅里焯水，煮白了就捞起来，不宜煮太久，不然肉就变老了。捞起来的鸡翅用冷水冲一冲，用刀在鸡翅表面划几刀口子，口子不要太大太长，免得后面鸡翅割裂了。然后加入两勺料酒，两勺生抽，一滴老抽，切好的生姜丝，腌制。
2/5. 锅里加入少许油，切好葱蒜，备用。
3/5. 油锅烧热以后加入切好的葱姜蒜，炒出爆葱姜蒜后，加入鸡翅，煎至两面焦黄后，加入少许生抽，倒入可乐，没过鸡翅，最后盖上盖子。
4/5. 时不时打开锅盖，用铲子翻炒一下，防止粘锅，最后加入一点水淀粉，喜欢吃辣的人可以加一点辣椒，然后翻炒一下，盖上锅盖。汤汁慢慢变少的时候，把鸡翅舀出来，汤汁浇在鸡翅上面，
5/5. 最后撒上葱花或者芝麻（也可以不撒）
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、提高免疫力、补肾精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、糯米、菊花相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解反胃、治感冒、降温等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1078 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物15.18 克
- 钠54.8 毫克
- 钙10 毫克
- 铁1.32 毫克
- 钾208 毫克