| 海蛎辣虾米热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 52克 | 海蛎辣虾米热量/卡路里204千卡 | |||
 热量204千卡，相当于蹦床58分钟消耗的热量...210 | |||||
海蛎辣虾米的做法共1个步骤
食材主料/辅料
海蛎子（一千克）、虾米辣酱（2勺）、白糖（适量）、食盐（鸡精少许）
1/1. 首先把海蛎子洗干净,隔水蒸三至五，加上海米辣酱即可。
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、调味、除口臭等功效；可与杨桃、番茄、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 海蛎辣虾米热量204 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克