| 电饼铛-烤肠热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 总量 | 67克 | 电饼铛-烤肠热量/卡路里65千卡 | |||
 热量65千卡，相当于倒垃圾26分钟消耗的热量...150 | |||||
电饼铛-烤肠的做法共7个步骤
食材主料/辅料
王中王火腿肠（按饭量）、番茄酱（适量）、番茄酱（适量）
1/7. 往火腿肠上打十字花刀。
2/7. 往电饼铛上刷一层油。
3/7. 把肠放在电饼铛上翻烤一会。
4/7. 出锅。
5/7. 往烤肠上撒一些籽然。
6/7. 往肠上刷一层番茄酱。
7/7. 接下来就可以享受美味了。
食材功效信息
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、清热生津、增强免疫力等功效；与牛奶、鱿鱼相克，同食可能会引起不适；
