| 广东炖鸡汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 走地鸡 | 克 | 1321千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 总量 | 791克 | 广东炖鸡汁热量/卡路里1321千卡 | |||
 热量1321千卡，相当于曼波舞440分钟消耗的热量...180 | |||||
广东炖鸡汁的做法共5个步骤
食材主料/辅料
走地鸡（一只）、姜（三片）
1/5. 把炖盅洗干净用开水烫一下，然后放些鹿茸盖下个碗（也可以清炖放几片姜就可以了）
2/5. 用碗善住鹿茸。
3/5. 将鸡洗干净剥皮斩四件放入炖盅内盖好隔水炖3--4小时
4/5. 炖完关火，打开炖盅取出鸡块和碗。
5/5. 一碗美味，补身的鹿茸鸡汁就这样形成的。
食材功效信息
走地鸡的热量167千卡（每100克）；具有活血通络、益五脏、止白带等功效；可与松子、茼蒿、冬虫夏草搭配；与大蒜、李子、狗肾相克，同食可能会引起不适；
