| 糖醋鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲤鱼 | 克 | 861千卡 | 109千卡 | 17.6克 | 4.099999克 |
| 总量 | 790克 | 糖醋鱼热量/卡路里861千卡 | |||
 热量861千卡，相当于对面舞191分钟消耗的热量...270 | |||||
糖醋鱼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鲤鱼（适量）、大葱（一小段）、大蒜（3颗）、姜丝（适量）、玉米淀粉（适量）、酱油（适量）、绵白糖（适量）、醋（适量）、红辣椒（2个）
1/6. 酱油，淀粉，糖，醋，盐调汁
2/6. 放油小火把鱼炸熟，装盘备用
3/6. 葱姜蒜敢辣椒切短，放油锅爆香！
4/6. 放番茄酱！
5/6. 把调好芡汁到锅里加点水大火烧开，之后把鱼放里小火炖熟！
6/6. 因为鱼太大了，装盘时分成两段了，！
食材功效信息
鲤鱼的热量109千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有消水肿、热解毒、补脾健胃等功效；可与豆腐、香菇、红豆沙搭配；与咸菜、紫苏叶、麦冬相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋鱼热量861 千卡
- 脂肪4.099999 克
- 蛋白质17.6 克
- 碳水化合物0.5 克
- 钠53.7 毫克
- 钙50 毫克
- 铁1 毫克
- 钾334 毫克