| 油焖大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 总量 | 67克 | 油焖大虾热量/卡路里65千卡 | |||
 热量65千卡，相当于酒保28分钟消耗的热量...138 | |||||
油焖大虾的做法共7个步骤
食材主料/辅料
番茄酱（适量）、盐（适量）、老抽（1勺）、白糖（2勺）
1/7. 大虾洗干净，把长须剪掉
2/7. 把大虾背部用刀剖开。方便入味，把纱线取出！
3/7. 将大虾下油锅直接炸熟！放到盘子里备用。
4/7. 把糖，老抽，盐混合在一起，可以适当放点水稀释。
5/7. 锅里放油，用葱姜炝锅后把葱姜捞出，然后放番茄酱。
6/7. 把大虾倒入锅中翻炒，然后把调好的老抽白糖和盐一起倒入锅中！小火翻炒一会儿，等汁收的差不多就可以装盘了！
7/7. 成了！
食材功效信息
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美容、抗衰老、降血脂等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 油焖大虾热量65 千卡
- 脂肪0.31 克
- 蛋白质1.74 克
- 碳水化合物25.15 克
- 钠39000 毫克
- 钙49 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾30 毫克
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