| 红酒鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 红酒鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于跆拳道94分钟消耗的热量...600 | |||||
红酒鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（适量）、盐（适量）、料酒（适量）、鸡精（适量）、红酒（适量）
1/5. 买来的鲜鸡翅清洗干净两面各划两刀方便入味
2/5. 将切好的鸡翅放入容器内撒上适量的食盐和料酒腌制入味。
3/5. 把锅烧热加入食量食用油把鸡翅中煎制两面金黄即可
4/5. 把煎制好的鸡翅锅中加入少许红酒和白砂糖，并用小火收汁即可出盘。
5/5. 红酒的颜色不错哟，这里保证没有添加任何牌子的酱油及老抽。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补精、添髓、强身健体等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、芝麻、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红酒鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克