卡通巧克力抹茶杏仁饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
黄油 | 克 | 577千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
白糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
总量 | 195克 | 卡通巧克力抹茶杏仁饼热量/卡路里1048千卡 | |||
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1/12. 先准备好材料,低筋面粉,糖粉,无盐黄油,可可粉,抹茶粉,杏仁粉,盐,牛奶。
2/12. 将无盐黄油放在锅里软化。
3/12. 加上糖粉搅拌。
4/12. 加上盐搅拌。
5/12. 低筋面粉需要倒到筛网上,然后继续搅拌。
6/12. 把前面做好的材料加点牛奶搅拌好后,分成三份,其中一份加上杏仁粉,再搅拌。
7/12. 其中一份加上抹茶粉,然后搅拌。
8/12. 最后一份加上可可粉搅拌。
9/12. 做完后的三份材料,可分别放在吸油纸上,然后用压滚棒把材料压平压薄。
10/12. 然后采用模具压上各种各样的卡通图形。
11/12. 最后放在烤箱里175℃,6分钟,然后余热4到5分钟。
12/12. 成功! ^_^
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、改善贫血、促进身体发育等功效;
白糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;