| 可乐鸡翅 配培根土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 1212克 | 可乐鸡翅 配培根土豆泥热量/卡路里1904千卡 | |||
 热量1904千卡，相当于办公室工作1269分钟消耗的热量...90 | |||||
可乐鸡翅 配培根土豆泥的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、可乐（适量）、培根（适量）、土豆（适量）、料酒（适量）、老抽（适量）、姜片（适量）、盐（适量）、炼乳（适量）
1/3. 鸡翅加料酒 姜片焯水 土豆削皮煮熟 加炼乳捣成泥后放冰箱冷藏
2/3. 锅里放油热后下姜片鸡翅翻炒 下料酒老抽翻炒 下一小瓶可乐没过鸡翅即可 大火烧开 小火炖1个半小时左右 收汁撒盐
3/3. 土豆泥做球造型 淋炼乳 培根煎香后撒上去 鸡翅摆盘即可
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、添髓、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、芝麻、菊花相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痛、解渴、化结石等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健脾、开胃、祛寒等功效；
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有和中养胃、美容护肤、利水消肿等功效；可与肥牛、牛里脊、牛腩搭配；与西红柿、柿子、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐鸡翅 配培根土豆泥热量1904 千卡
- 脂肪49.27 克
- 蛋白质58.02 克
- 碳水化合物33.43 克
- 钠2130.5 毫克
- 钙29 毫克
- 铁3.4 毫克
- 钾1048 毫克