| 巧克力麦芬 用预拌粉哦 超简单热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 黄油 | 克 | 781千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 157克 | 巧克力麦芬 用预拌粉哦 超简单热量/卡路里880千卡 | |||
 热量880千卡，相当于汽车打蜡196分钟消耗的热量...270 | |||||
巧克力麦芬 用预拌粉哦 超简单的做法共5个步骤
食材主料/辅料
预拌粉（350克）、鸡蛋（2个）、黄油（88克）
1/5. 准备好原材料
2/5. 将黄油常温软化 加入鸡蛋
3/5. 搅拌后加入350克预拌粉 和90克水 水可以视情况而定
4/5. 搅拌匀后放入容器中 放入烤箱
5/5. 180度烤15到20分钟 当然 如果你的烤箱瓦数大 可以减少烤的时间
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、润肺利咽、增强皮肤润滑等功效；可与青椒、生菜、百合搭配；与消炎片、柿子、茶叶相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、加饱腹感等功效；
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营养信息
- 巧克力麦芬 用预拌粉哦 超简单热量880 千卡
- 脂肪107.51 克
- 蛋白质13.96 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠182.3 毫克
- 钙91 毫克
- 铁2.55 毫克
- 钾177 毫克