| 胡萝卜蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 白糖 | 克 | 196千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 泡打粉 | 克 | 9千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 胡萝卜 | 克 | 26千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 肉桂粉 | 克 | 10千卡 | 253千卡 | 19.96克 | 4.36克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 玉米油 | 克 | 394千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 总量 | 351克 | 胡萝卜蛋糕热量/卡路里1101千卡 | |||
 热量1101千卡，相当于伸展操440分钟消耗的热量...150 | |||||
胡萝卜蛋糕的做法共9个步骤
食材主料/辅料
低粉（100克）、白糖（50克）、泡打粉（5克）、香草精（1勺）、盐（1勺）、胡萝卜（70克）、核桃碎（70克）、肉桂粉（1勺）、鸡蛋（2只）、玉米油（50毫升）、奶油奶酪（80克）、糖粉（50克）、水（1勺）、香草精（1勺）
1/9. 将蛋糕材料混合成糊
2/9. 加入磨碎的胡萝卜和核桃
3/9. 入烤箱160度40分钟
4/9. 取出放凉
5/9. 软化奶油奶酪
6/9. 加入糖粉
7/9. 搅拌成奶油糖霜
8/9. 涂在蛋糕上 冷却
9/9. 切块吃～
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、和中益肺、止咳等功效；可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
香草精的热量288千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、消毒、驱虫等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有祛除腥膻之味、除脂美容、消毒等功效；与赤豆、红豆沙、红豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 胡萝卜蛋糕热量1101 千卡
- 脂肪115.37 克
- 蛋白质45.08 克
- 碳水化合物306.79 克
- 钠10393.8 毫克
- 钙1917 毫克
- 铁54.75 毫克
- 钾3589 毫克