| 黃桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 总量 | 751克 | 黃桃罐头热量/卡路里406千卡 | |||
 热量406千卡，相当于郑多燕减肥操68分钟消耗的热量...360 | |||||
黃桃罐头的做法共7个步骤
食材主料/辅料
黄桃（四五个）、冰糖（适量）
1/7. 挑选硬一点的黄桃洗干净。
2/7. 剥皮
3/7. 切块，大小看自己的喜好。
4/7. 准备冰糖适量，喜欢甜的就适当多放些。
5/7. 锅内添水，加入冰糖，煮至冰糖融化。
6/7. 冰糖融化后放入切好的黄桃，煮十五分钟左右。
7/7. 冷却，装到自己喜欢的容器里，最好是玻璃或者陶瓷的，可直接食用，建议先放入冰箱冷藏，口号会更好。
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有通便、降血脂、降血糖等功效；
