| 橙汁鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 橙汁鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于背包旅行136分钟消耗的热量...420 | |||||
橙汁鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（8-10只）、盐（少许）、生抽（3汤匙）、老抽（半汤匙）、料酒（1汤匙）、橙汁（6汤匙）
1/4. 鸡翅洗净划花刀方便入味。
2/4. 倒入辅料表中所有材料把鸡翅放入其中腌制2小时左右入味。
3/4. 空气炸锅200度预热5分钟。然后摆入鸡翅炸10分钟后关火翻面再炸5 分钟即可。
4/4. 这张图片可以看出炸制过程中把食物多余的油脂通过过滤网过滤到下一层。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、提高免疫力、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与红薯、糯米、李子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 橙汁鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克