| 卤水鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 卤水鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于芭蕾舞195分钟消耗的热量...288 | |||||
卤水鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（5个）、卤水汁（80毫升）、淀粉（两勺）、白糖（一勺）、鸡精（一勺）
1/5. 将鸡翅洗净。
2/5. 倒入卤水汁。
3/5. 大火烧开之后，翻动一下转小火，约闷20分钟。
4/5. 根据个人口味，将糖，淀粉，鸡精，水搅拌均匀后倒入砂锅，翻动收汁。
5/5. 装盘。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有强身健体、提高免疫力、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、李子、糯米相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 卤水鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克