| 又香又甜的烧饼来了热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 1444千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 食用油 | 克 | 360千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 440克 | 又香又甜的烧饼来了热量/卡路里1804千卡 | |||
 热量1804千卡，相当于蹦床515分钟消耗的热量...210 | |||||
又香又甜的烧饼来了的做法共9个步骤
食材主料/辅料
中筋面粉（400克）、酵母（5克）、食用油（40克）、温水（200毫升）、芝麻（适量）、食用油（适量）
1/9. 当然是和面啦，没拍图，因为没想过味道还不错，嘻嘻，把面粉和酵母，温水或油混在一起。然后盖上保鲜膜发酵一小时左右。
2/9. 把发酵好的面擀成自己喜欢或方便的形状，圆形或椭圆等
3/9. 刷上油，撒上芝麻，烤箱预热五到十分钟，200度十五分钟左右，根据自己烤箱温度脾气来定啦！眼睛勤盯着点，自己做的美味又健康！
4/9. 这是第二盘烤时，弄了点砂糖当馅，烤出来就是甜的哦
5/9. 还弄了个葱油的，当然是葱加盐加油啦，也不错的呢，反正我喜欢葱油的。
6/9. 原味成品啦
7/9. 甜的成品啦！
8/9. 大家忽略形状吧，大家可以随意发挥葱油型的
9/9. 看看内在吧，怎么样？把小狗都招来啦！
食材功效信息
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有益肾、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有血管硬化、润肠、预防糖尿病等功效；
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营养信息
- 又香又甜的烧饼来了热量1804 千卡
- 脂肪101.4 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克