| 葡萄干桃酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋粉 | 克 | 779千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 绵白糖 | 克 | 317千卡 | 396千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 玉米油 | 克 | 806千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 淡奶油 | 克 | 175千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 葡萄干 | 克 | 171千卡 | 341千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
| 总量 | 529克 | 葡萄干桃酥热量/卡路里2347千卡 | |||
 热量2347千卡，相当于郑多燕391分钟消耗的热量...360 | |||||
葡萄干桃酥的做法共7个步骤
食材主料/辅料
低筋粉（220克）、绵白糖（80克）、玉米油（90克）、鸡蛋（一个）、淡奶油（20克）、葡萄干（50克）、泡打粉（3克）
1/7. 全部材料集合，葡萄干切碎备用。
2/7. 将油糖混合，搅拌至糖融化，鸡蛋打成蛋液体，放一半蛋液在里面一起搅拌均匀即可
3/7. 把切碎的葡萄干加入混合搅拌均匀
4/7. 把低筋粉和泡打粉混合，加入，用刮刀搅拌均匀，至图片状态，如果觉得干可以加牛奶或淡奶油，直至成团。
5/7. 取汤圆大小一团按压成饼状，配方的量大概可以这样正好做两盘。
6/7. 刷蛋液，烤箱预热160度，5分钟，上下火160，烤15分钟即可，最后3分钟要看颜色。
7/7. 成品是这样的，刷蛋液为了上色，放凉更酥脆哦。
食材功效信息
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
绵白糖的热量396千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保肝解毒、调味、去酒毒等功效；可与樱桃搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有美容、养颜、健体等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、延缓衰老、美容护肤等功效；可与干辣椒、基围虾、银鱼搭配；与豆奶、味精、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、增强体抗力、保护眼睛等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 葡萄干桃酥热量2347 千卡
- 脂肪207.51 克
- 蛋白质25.26 克
- 碳水化合物264.42 克
- 钠432.5 毫克
- 钙129 毫克
- 铁13.45 毫克
- 钾1363 毫克