| 卤味鸡爪热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡爪 | 克 | 1326千卡 | 254千卡 | 23.9克 | 16.399999克 |
| 总量 | 522克 | 卤味鸡爪热量/卡路里1326千卡 | |||
 热量1326千卡，相当于壁球110分钟消耗的热量...720 | |||||
卤味鸡爪的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡爪（1斤）、五香角，树皮 干辣椒 生姜 盐。白糖。鸡精（适量）
1/3. 准备好材料
2/3. 把鸡爪洗干净，绰水，再捞出，把水倒掉，倒油，放生姜 干辣椒，鸡爪，炒一下，可以放点料酒，加酱油，盐 白糖 ，然后把八角 树皮 都一起放锅里，加水，中火 40分钟
3/3. 不要放太多水， 放鸡精 最后收汁
食材功效信息
鸡爪的热量254千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有消除皱纹、祛脂降压、增强皮肤张力等功效；可与油菜搭配；
