| 洋葱兔丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 洋葱 | 克 | 100千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 兔肉 | 克 | 146千卡 | 73千卡 | 16.399999克 | 0.3克 |
| 总量 | 450克 | 洋葱兔丝热量/卡路里246千卡 | |||
 热量246千卡，相当于抹水泥82分钟消耗的热量...180 | |||||
洋葱兔丝的做法共3个步骤
食材主料/辅料
洋葱（250克）、兔肉（200克）、盐（3勺）、酱油（1勺）、花椒（8颗）、八角（2颗）、生姜（2克）、大蒜（2克）
1/3. 油倒入锅待热 放入蒜、生姜、花椒，闻香后立即放入兔肉。
2/3. 一分钟后放入洋葱，以自己口感选好起锅时间。
3/3. 盛盘，鲜～香～嫩～滑～微麻。
食材功效信息
洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血脂、促进消化、补钙等功效；可与牛肉、五花肉、排骨搭配；与小龙虾、虾、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；
兔肉的热量73千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；具有利大肠、凉血、凉血解毒等功效；与白菜、小白菜、水芹菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 洋葱兔丝热量246 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质17.499999 克
- 碳水化合物10.24 克
- 钠62 毫克
- 钙41 毫克
- 铁1.71 毫克
- 钾431 毫克