| 红豆抹茶星冰棒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1310千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 糖粉 | 克 | 78千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 170克 | 红豆抹茶星冰棒热量/卡路里1388千卡 | |||
 热量1388千卡，相当于剧院工作463分钟消耗的热量...180 | |||||
红豆抹茶星冰棒的做法共11个步骤
食材主料/辅料
红豆抹茶星冰乐（半杯）、淡奶油（150克）、糖粉（20克）、蜜红豆（适量）
1/11. 淡奶油中加入糖粉，在盆底垫冰包低速打发至有纹路状态
2/11. 将星冰乐慢慢倒入淡奶油中，边倒边打发
3/11. 直至最后搅打均匀
4/11. 取出提前冷冻12小时以上的冰淇淋桶，装好变速器和搅拌叶
5/11. 将打匀的冰淇淋液倒入桶中
6/11. 将桶放入面包机中固定好，选择iMax程序，启动程序
7/11. 10分钟后，可以看到冰淇淋已经呈现半固态
8/11. 倒入星冰乐底部的蜜红豆，可以根据喜好再额外加入些蜜红豆
9/11. 待程序结束后即是软质冰淇淋
10/11. 可直接食用，或者也可以装入容器中冷冻至硬后再食用
11/11. 成品图
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进代谢、治疗便秘、大便秘结等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、和中益肺、调味等功效；
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营养信息
- 红豆抹茶星冰棒热量1388 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物100.67 克
- 钠270 毫克
- 钙15 毫克
- 铁1.06 毫克
- 钾228 毫克