| 宝宝奶香苹果饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 301克 | 宝宝奶香苹果饼热量/卡路里157千卡 | |||
 热量157千卡，相当于网球20分钟消耗的热量...480 | |||||
宝宝奶香苹果饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
苹果（适量）、面粉，奶粉，糖，蛋黄（适量）
1/6. 苹果洗净削皮
2/6. 切块打成泥
3/6. 加入一个蛋黄，适量面粉，宝宝的奶粉冲半杯加点葡萄糖，慢慢加进去，调成糊状，用保鲜膜包住发一会儿
4/6. 不粘锅加热，用勺子舀一勺放入锅中，我用的是中火，怕烧焦
5/6. 一面煎的差不多就翻面
6/6. 大功告成～边走边吃…不是很甜有点点苹果的酸味，我家宝贝很爱～
食材功效信息
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有减肥、补脑养血、促进胃肠蠕动等功效；可与黄鱼、青鱼、黄瓜搭配；与胡萝卜、紫甘蓝、沙丁鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 宝宝奶香苹果饼热量157 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物13.5 克
- 钠1.6 毫克
- 钙4 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾119 毫克