| 培根披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 披萨饼 | 克 | 442千卡 | 276千卡 | 11.28克 | 14.43克 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 总量 | 279克 | 培根披萨热量/卡路里1043千卡 | |||
 热量1043千卡，相当于打猎209分钟消耗的热量...300 | |||||
培根披萨的做法共9个步骤
食材主料/辅料
披萨饼（1个）、培根（少许）、披萨酱（少许）、披萨草叶，罗勒叶（少许）、马苏里拉芝士碎（少许）、洋葱丁（少许）、牛肉粒，玉米粒（少许）
1/9. 将披萨饼上抹上披萨酱
2/9. 在抹好酱的饼上撒上披萨饼草和罗勒叶
3/9. 撒上一层芝士碎
4/9. 摆上一层培根片
5/9. 在培根上撒上一层洋葱丁，（洋葱丁最好用油煸炒一下）
6/9. 再摆上一层培根
7/9. 撒上玉米丁，牛肉粒
8/9. 再次撒上芝士碎，将肉粒盖住
9/9. 放入烤箱烤制15～20分钟，温度180度左右，出锅前5分钟在撒些芝士碎会更好吃！
食材功效信息
披萨饼的热量276千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有祛寒、消食、开胃等功效；
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营养信息
- 培根披萨热量1043 千卡
- 脂肪51.7 克
- 蛋白质49.9 克
- 碳水化合物26.19 克
- 钠2628 毫克
- 钙163 毫克
- 铁2.64 毫克
- 钾707 毫克