| 葱油面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 总量 | 261克 | 葱油面热量/卡路里741千卡 | |||
 热量741千卡，相当于潜泳49分钟消耗的热量...900 | |||||
葱油面的做法共4个步骤
食材主料/辅料
面条（一人份）、面条鲜（一勺）、白糖（少量）、小葱（这个看自己喜欢）
1/4. 水开后放面条煮熟
2/4. 捞出放入冷水
3/4. 沥干水放入碗中加面条鲜和糖拌匀
4/4. 将小葱放在面上，将烧热的油倒在小葱上，与面拌匀
食材功效信息
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有润肺补肾、养阴补虚、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 葱油面热量741 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质8.3 克
- 碳水化合物61.9 克
- 钠28 毫克
- 钙11 毫克
- 铁3.6 毫克
- 钾135 毫克