| 黑加仑吐司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 总量 | 250克 | 黑加仑吐司热量/卡路里903千卡 | |||
 热量903千卡，相当于空中蹬腿运动301分钟消耗的热量...180 | |||||
黑加仑吐司的做法共3个步骤
食材主料/辅料
高筋面粉（250克）、低筋面粉50克（适量）、水135g（适量）、盐2克（适量）、白糖（25克）、鸡蛋（1个）、黄油（25克）、酵母（3克）
1/3. 最后发酵时
2/3. 180度20分钟的样子。
3/3. 凉了切，刀功不好。
食材功效信息
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有益肾、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黑加仑吐司热量903 千卡
- 脂肪1.66 克
- 蛋白质12 克
- 碳水化合物72.53 克
- 钠2 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克