| 大白菜煮细面条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大白菜 | 克 | 205千卡 | 47千卡 | 3.27克 | 0.15克 |
| 总量 | 437克 | 大白菜煮细面条热量/卡路里205千卡 | |||
 热量205千卡，相当于高抬腿26分钟消耗的热量...480 | |||||
大白菜煮细面条的做法共1个步骤
食材主料/辅料
大白菜（适量）、细面条（适量）、盐（适量）、鸡精（适量）、醋（适量）
1/1. 锅里烧水，大白菜切块，锅开后下大白菜，煮3分钟加盐，下面条，煮开，加鸡精，淋少许醋，盛出
食材功效信息
大白菜的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热解毒、通利肠胃、增强抵抗力等功效；可与猪肉、瘦肉、鲤鱼搭配；与山竹、羊肝、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 大白菜煮细面条热量205 千卡
- 脂肪0.15 克
- 蛋白质3.27 克
- 碳水化合物10.51 克
- 钠94 毫克
- 钙44 毫克
- 铁1.28 毫克
- 钾370 毫克