| 奶油培根意大利面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 总量 | 119克 | 奶油培根意大利面热量/卡路里601千卡 | |||
 热量601千卡，相当于滑旱冰86分钟消耗的热量...420 | |||||
奶油培根意大利面的做法共5个步骤
食材主料/辅料
意大利面条（适量）、培根（适量）、盐（一勺）、黑胡椒粉（适量）
1/5. 沸水煮意大利面，说的是煮7-8分钟，我喜欢吃硬一点的。所以煮了5分钟。
2/5. 平底锅中倒入橄榄油，培根放入锅中小火煎至两面焦黄。之后放入牛奶，奶酪。之后放入意大利面搅拌
3/5. 搅拌的时候可换中火。
4/5. 我觉得我第一次做的有点粘稠，想必是上一个步骤搅拌久了的。成品就是这样。喜欢吃口味重点的，可在第一个步骤煮面时放入盐。成品摆盘时撒入黑胡椒粉。
5/5. 吃完之后的我觉得腻了些，冲了杯蜂蜜柠檬茶
食材功效信息
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有消食、祛寒、健脾等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 奶油培根意大利面热量601 千卡
- 脂肪37.27 克
- 蛋白质38.62 克
- 碳水化合物1.05 克
- 钠2073 毫克
- 钙11 毫克
- 铁1.28 毫克
- 钾498 毫克