| 越南春卷卷烤鸭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 甜面酱 | 克 | 128千卡 | 136千卡 | 5.5克 | 0.6克 |
| 总量 | 94克 | 越南春卷卷烤鸭热量/卡路里128千卡 | |||
 热量128千卡，相当于健美操16分钟消耗的热量...480 | |||||
越南春卷卷烤鸭的做法共4个步骤
食材主料/辅料
越南春卷皮（数张）、剩下的烤鸭（适量）、甜面酱（适量）、葱丝（适量）、黄瓜丝（适量）
1/4. 开水，放盘子里，把越南春卷皮丢进去，等变软了，表面纹路消失了，就捞出来，铺平放到另外一个干净盘子上。
2/4. 摆上打包回来的剩菜烤鸭，大葱、黄瓜，and甜面酱~
3/4. 裹起来，重复，就好啦！哈哈哈！
4/4. 解决剩菜小帮手~~
食材功效信息
甜面酱的热量136千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有助食、开胃等功效；
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营养信息
- 越南春卷卷烤鸭热量128 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质5.5 克
- 碳水化合物28.5 克
- 钠225.9 毫克
- 钙26 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾12 毫克