| 野生猕猴桃汁儿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 蜜桔 | 克 | 242千卡 | 42千卡 | 0.8克 | 0.4克 |
| 总量 | 680克 | 野生猕猴桃汁儿热量/卡路里281千卡 | |||
 热量281千卡，相当于安装雨水槽47分钟消耗的热量...360 | |||||
野生猕猴桃汁儿的做法共2个步骤
食材主料/辅料
野生猕猴桃（适量）、胡萝卜（适量）、蜜桔（适量）
1/2. 看对比大小，野生猕猴桃好可爱，有木有。懒得去皮，一起丢原汁机里，味道不影响~
2/2. 我真是懒啊。。。这都可以当菜。。。
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、消食、解毒生津等功效；可与狗肉、羊排、草鱼搭配；与醋、柚子、木瓜相克，同食可能会引起不适；
蜜桔的热量42千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有平喘、下气止喘、醒酒等功效；与猪肝、萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 野生猕猴桃汁儿热量281 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质1.8 克
- 碳水化合物19.1 克
- 钠1.3 毫克
- 钙19 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾177 毫克