| 红烧肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 2540千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 500克 | 红烧肉热量/卡路里2540千卡 | |||
 热量2540千卡，相当于安装雨水槽423分钟消耗的热量...360 | |||||
红烧肉的做法共1个步骤
食材主料/辅料
五花肉（500克）、白糖（适量）、老抽（适量）、麻辣味调味料（适量）、鸡精（适量）、啤酒（半瓶）
1/1. 五花肉抄下水 把血水煮出来 但不要煮太久 油下锅 放入大料再把红烧肉放入锅中炒，炒的差不多的时候倒入啤酒 啤酒盖过红烧肉，加糖 加鸡精 加麻辣味，小火炖半个小时左右 大火收汁！
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补虚、利二便、润肌肤等功效；可与大蒜、山楂、南瓜搭配；与鲫鱼、杏仁、田螺相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红烧肉热量2540 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克