| 香辣烤猪蹄热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪蹄 | 克 | 1750千卡 | 260千卡 | 22.6克 | 18.8克 |
| 总量 | 673克 | 香辣烤猪蹄热量/卡路里1750千卡 | |||
 热量1750千卡，相当于堵缝隙389分钟消耗的热量...270 | |||||
香辣烤猪蹄的做法共4个步骤
食材主料/辅料
猪蹄（2个）、葱（1根）、姜（3片）、炖肉料（1包）、酱油（50毫升）、盐（适量）、白糖（20克）、老干妈（适量）、料酒（50毫升）、孜然（适量）、辣椒粉（适量）
1/4. 猪蹄切好焯水洗净后，放入高压锅，加水没过猪蹄，加酱油，葱姜，炖肉料，料酒，糖，盐，压30-40分钟
2/4. 夹出晾凉备用
3/4. 抹老干妈，放入空气炸锅200度5分钟
4/4. 出锅撒孜然辣椒面即可
食材功效信息
猪蹄的热量260千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健腰膝、养颜、补虚弱等功效；可与花生、茭白、鱿鱼搭配；与杏、梨、杏仁相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣烤猪蹄热量1750 千卡
- 脂肪18.8 克
- 蛋白质22.6 克
- 碳水化合物0 克
- 钠101 毫克
- 钙33 毫克
- 铁1.1 毫克
- 钾54 毫克