| 蚂蚁上树热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肉末 | 克 | 600千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 152克 | 蚂蚁上树热量/卡路里600千卡 | |||
 热量600千卡，相当于柔软体操129分钟消耗的热量...280 | |||||
蚂蚁上树的做法共6个步骤
食材主料/辅料
龙口粉丝（适量）、肉末（适量）、盐（适量）、生抽（适量）、白胡椒（适量）、葱花（适量）、酱油（适量）
1/6. 准备好粉丝
2/6. 用热水泡 用剪刀剪短
3/6. 放生抽 抓匀
4/6. 放油 炒肉末 盛出来
5/6. 油多 热锅放粉丝 ！放盐、酱油、快出锅钱放味精、葱末
6/6. 出锅
食材功效信息
肉末的热量395千卡（每100克）；具有生津液、补肾气、润燥等功效；可与魔芋、豆腐皮、南瓜搭配；与雪花梨、杏仁、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；
