| 泡椒萝卜条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 泡椒 | 克 | 30千卡 | 21千卡 | 2克 | 0.60克 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 580克 | 泡椒萝卜条热量/卡路里91千卡 | |||
 热量91千卡，相当于马路散步46分钟消耗的热量...120 | |||||
泡椒萝卜条的做法共3个步骤
食材主料/辅料
泡椒（一瓶）、白萝卜（半个）、盐（适量）、白糖（适量）
1/3. 白萝卜切条，用盐腌十五分钟，倒掉水，再放白糖腌十五分钟，再倒掉水
2/3. 泡椒备好
3/3. 保鲜盒要热水烫一下，萝卜条放进去，不用清洗，倒泡椒水，放入适量泡椒，封盖子，放冰箱一晚上
食材功效信息
泡椒的热量21千卡（每100克）；具有促进荷尔蒙分泌、防癌症、增加食欲等功效；可与花菜、鹌鹑、小白菜搭配；与南瓜、猪肝、羊肝相克，同食可能会引起不适；
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、消食、帮助消化等功效；可与猪肉、豆腐干、豆腐搭配；与何首乌、柿子、菠萝相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 泡椒萝卜条热量91 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质3.1 克
- 碳水化合物5.23 克
- 钠262.9 毫克
- 钙58 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾477 毫克