| 西红柿鸡蛋面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 挂面 | 克 | 561千卡 | 346千卡 | 10.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 162克 | 西红柿鸡蛋面热量/卡路里561千卡 | |||
 热量561千卡，相当于水上排球187分钟消耗的热量...180 | |||||
西红柿鸡蛋面的做法共1个步骤
食材主料/辅料
挂面（适量）、西红柿 鸡蛋（适量）、葱花（适量）、盐（适量）、老抽（适量）
1/1. 挂面煮至八分熟，用凉水浸泡。而后把鸡蛋炒好，冲入水放少许老抽，水沸腾后加入面条，起锅前加入西红柿、盐，起锅后加入葱花。
食材功效信息
挂面的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有和血、养心、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
葱花具有抗菌、降低胆固醇、缓解疲劳等功效；
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营养信息
- 西红柿鸡蛋面热量561 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质10.3 克
- 碳水化合物75.6 克
- 钠184.5 毫克
- 钙1.7 毫克
- 铁3 毫克
- 钾129 毫克