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红天鹅绒纸杯蛋糕/红丝绒蛋糕

红天鹅绒纸杯蛋糕/红丝绒蛋糕的热量和减肥功效

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红天鹅绒纸杯蛋糕/红丝绒蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
细砂糖400千卡400千卡0克0克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
总量169红天鹅绒纸杯蛋糕/红丝绒蛋糕热量/卡路里499千卡
郑多燕小红帽 热量499千卡,相当于郑多燕小红帽83分钟消耗的热量...360

红天鹅绒纸杯蛋糕/红丝绒蛋糕的做法共14个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉(Pastry/cake flour)(160克)、可可粉(Cocoa Powder)(2小茶勺(tsp) (约10)克)、泡打粉(Baking Powder)(1/4 茶勺(tsp))、无盐黄油(Unsalted Butter)(70克)、细砂糖(100克)、鸡蛋(2个)、香草精(Vanilla Extract)(一小茶勺)、脱脂乳(Buttermilk)(120 毫升)、白醋(White Vinegar)(可用米醋,苹果醋,柠檬汁代替)(1茶勺(tsp))、苏打粉(Bicarbonate of Soda/Baking Soda)(1/2 茶勺(tsp))、奶油糖霜用- 奶油乳酪/奶油干酪(Cream Cheese/Soft Cheese)(200克)、奶油糖霜用-香草精(1/2 茶勺(tsp))、奶油糖霜用-糖粉(Icing Sugar)(200克)、奶油糖霜用-无盐黄油(40克)、盐(1/4茶勺(tsp))、红色色素(适量)
红天鹅绒纸杯蛋糕/红丝绒蛋糕的做法图解1

1/14. 在蛋糕烤模中放入纸杯备用。预热烤箱到170摄氏度。

红天鹅绒纸杯蛋糕/红丝绒蛋糕的做法图解2

2/14. 将低筋面粉,泡打粉,盐,可可粉混在一起,过筛,搅拌均匀,放在一边备用。

红天鹅绒纸杯蛋糕/红丝绒蛋糕的做法图解3

3/14. 把糖倒入已在室温内软化好的黄油,充分打至黄油微微发白。

红天鹅绒纸杯蛋糕/红丝绒蛋糕的做法图解4

4/14. 加入鸡蛋继续打啊打~

红天鹅绒纸杯蛋糕/红丝绒蛋糕的做法图解5

5/14. 倒入? 汤勺香草精和红色色素,搅拌均匀。颜色会经过在高温的烘焙期间退掉一些,所以不要吝啬你的红色色素,可以的话要让黄油糊呈现亮瞎眼鲜红程度(液体色素通常是1~2大汤勺)。

红天鹅绒纸杯蛋糕/红丝绒蛋糕的做法图解6

6/14. 把三分之一的的干性材料(步骤2的混合粉)加入到红色黄油鸡蛋糊中,轻轻的搅呀搅,

红天鹅绒纸杯蛋糕/红丝绒蛋糕的做法图解7

7/14. 再倒入二分之一的buttermilk,继续搅呀搅,再次倒入三分之一的干性材料,还是搅呀搅,倒入剩下的buttermilk,搅呀搅,最后加入剩下的三分之一的的干性材料。

红天鹅绒纸杯蛋糕/红丝绒蛋糕的做法图解8

8/14. 轻柔的搅拌至充分混合。

红天鹅绒纸杯蛋糕/红丝绒蛋糕的做法图解9

9/14. 在一小容器内将苏打粉和白醋混合在一起,轻轻搅拌,倒入蛋糕糊中,搅拌均匀。

红天鹅绒纸杯蛋糕/红丝绒蛋糕的做法图解10

10/14. 用勺子或冰淇淋勺将舀面糊到纸杯中,1/3满即可,蛋糕会在烘焙中发起来滴。迅速把蛋糕模放入预热好的烤箱,烘焙20分钟左右。

红天鹅绒纸杯蛋糕/红丝绒蛋糕的做法图解11

11/14. 可用牙签插入蛋糕中间,如果牙签干干净净没带面糊出来就是可以啦。待蛋糕冷却后可用刀切掉表面不平整的地方,会容易涂抹糖霜。

红天鹅绒纸杯蛋糕/红丝绒蛋糕的做法图解12

12/14. 制作糖霜:在软化好黄油内加入糖霜,充分搅拌均匀。加入软化好的奶油乳酪和香草精。

红天鹅绒纸杯蛋糕/红丝绒蛋糕的做法图解13

13/14. 制作糖霜:搅拌均匀。

红天鹅绒纸杯蛋糕/红丝绒蛋糕的做法图解14

14/14. 待蛋糕完全冷却后,可用裱花袋将奶油挤在蛋糕表面,也可直接涂抹在蛋糕上。

食材功效信息

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有解盐卤毒、调味、抗菌抑菌等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、润肺利咽、清热解毒等功效;可与干贝、荠菜、小米搭配;与鹅、田鸡、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 红天鹅绒纸杯蛋糕/红丝绒蛋糕热量499 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物100.62 克
  • 142.4 毫克
  • 76 毫克
  • 2.35 毫克
  • 138 毫克

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