| 宝宝的最爱兔子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 174克 | 宝宝的最爱兔子热量/卡路里138千卡 | |||
 热量138千卡，相当于晾衣服69分钟消耗的热量...120 | |||||
宝宝的最爱兔子的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（适量）、胡萝卜（适量）
1/3. 鸡蛋煮熟，剥壳。底部切一片下来，一方是方便兔子蹲着，二是下面有用
2/3. 第二部切下来的蛋白派上用场了，用干净的刀或者剪刀，弄出兔子耳朵
3/3. 在鸡蛋的背部划一刀，把耳朵放进去，眼睛部分用胡萝卜点缀下，就OK！
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、健脑益智、增强皮肤润滑等功效；可与青椒、桂圆肉、苋菜搭配；与兔肉、茶叶、柿子相克，同食可能会引起不适；
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、防癌、帮助消化等功效；可与香菇、豆浆、香菜搭配；与猕猴桃、山楂、樱桃相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 宝宝的最爱兔子热量138 千卡
- 脂肪9.71 克
- 蛋白质13.56 克
- 碳水化合物9.52 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克