| 圆菜椒炒脆皮肠热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 脆皮肠 | 克 | 637千卡 | 302千卡 | 16.6克 | 24克 |
| 总量 | 211克 | 圆菜椒炒脆皮肠热量/卡路里637千卡 | |||
 热量637千卡，相当于田径85分钟消耗的热量...450 | |||||
圆菜椒炒脆皮肠的做法共3个步骤
食材主料/辅料
圆菜椒（两个）、脆皮肠（两包）、盐（适量）、生抽（适量）
1/3. 菜椒用撕小块～比刀切的入味儿
2/3. 小香肠切成片状，或滚刀块～
3/3. 热锅凉油开炒～先放菜椒，根据喜欢软硬程度决定时间长短，然后放去切好的香肠，放调味料就OK了
食材功效信息
脆皮肠的热量302千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有补充能量、补充大脑葡萄糖等功效；
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营养信息
- 圆菜椒炒脆皮肠热量637 千卡
- 脂肪24 克
- 蛋白质16.6 克
- 碳水化合物4.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克