| 味极局虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 基围虾 | 克 | 371千卡 | 101千卡 | 18.2克 | 1.4克 |
| 总量 | 367克 | 味极局虾热量/卡路里371千卡 | |||
 热量371千卡，相当于帆船运动124分钟消耗的热量...180 | |||||
味极局虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
基围虾（半斤）、盐（适量）、葱（适量）、生抽（适量）、大蒜（适量）
1/4. 虾洗干净，去头，晾干水分
2/4. 葱切成葱花，蒜剁成蒜茸
3/4. 热锅，放油，倒虾进去，煎至双面金黄色，放盐，生抽，葱花，蒜茸，局五分钟
4/4. 完成
食材功效信息
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有缓解神经衰弱、促进消化、预防动脉硬化等功效；可与大葱、豆苗、茄子搭配；与黄豆、南瓜、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
