| 葵瓜籽仁巧克力球热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 果仁 | 克 | 862千卡 | 471千卡 | 6.00克 | 23.00克 |
| 总量 | 278克 | 葵瓜籽仁巧克力球热量/卡路里1422千卡 | |||
 热量1422千卡，相当于做作业790分钟消耗的热量...108 | |||||
葵瓜籽仁巧克力球的做法共7个步骤
食材主料/辅料
巧克力（适量）、果仁（适量）
1/7. 选取你喜欢的果仁。
生的、熟的都可以。
2/7. 把巧克力融掉。
3/7. 把果仁放进融掉的巧克力里面，搅拌均匀。
4/7. 倒模后放凉了就可以脱模出来了。
个人喜欢球形，直径一厘米左右，吃起来方便。
5/7. 还做了黑巧克力果仁球。
6/7. 作品展示一下，嘻嘻。
7/7. 放小盒子带着吃，多有意思啊。
食材功效信息
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有促消化、预防高血压、帮助消化等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
果仁的热量471千卡（每100克）；具有津宜常咽、养身、护心健脑等功效；
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营养信息
- 葵瓜籽仁巧克力球热量1422 千卡
- 脂肪63.1 克
- 蛋白质10.3 克
- 碳水化合物113.4 克
- 钠111.8 毫克
- 钙111 毫克
- 铁1.7 毫克
- 钾254 毫克