| 香酥翅跟热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 翅根 | 克 | 968千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 499克 | 香酥翅跟热量/卡路里968千卡 | |||
 热量968千卡，相当于深蹲242分钟消耗的热量...240 | |||||
香酥翅跟的做法共2个步骤
食材主料/辅料
翅根（4个）、盐，料酒，酱油（适量）
1/2. 翅根用料酒，黑胡椒，酱油，盐腌制2小时以上
2/2. 沾上淀粉，油锅里中火煎一下，180度烤箱10分钟左右。
食材功效信息
翅根的热量194千卡（每100克）；具有益气、提高免疫力、强身健体等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与红薯、李子、糯米相克，同食可能会引起不适；
