| 芹菜丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芹菜 | 克 | 50千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 37千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 小麦面粉 | 克 | 1720千卡 | 344千卡 | 11.2克 | 1.5克 |
| 总量 | 850克 | 芹菜丸子热量/卡路里1807千卡 | |||
 热量1807千卡，相当于泡澡904分钟消耗的热量...120 | |||||
芹菜丸子的做法共7个步骤
食材主料/辅料
芹菜（250克）、胡萝卜（100克）、小麦面粉（500克）、盐（2勺）、泡打粉（5克）、胡椒粉（5克）、白糖（少许）
1/7. 洗干净芹菜和胡萝卜
2/7. 切碎，不用去叶
3/7. 还有胡萝卜
4/7. 掺和掺和，哈哈。做饭神马的最快乐啦
5/7. 加入面粉和泡打粉，胡椒粉，盐。调味。
6/7. 开炸，尽量丸子的个头挤小一点。
7/7. 颜色变了之后就可以吃啦。
食材功效信息
芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热解毒、平肝降压、养血补虚等功效；可与香菇、茭白、鸭肉搭配；与螃蟹、南瓜、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有胃肠蠕动、利尿、消食等功效；可与西瓜、狗肉、羊排搭配；与木瓜、白萝卜、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；
小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热止渴、益肾、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 芹菜丸子热量1807 千卡
- 脂肪1.8 克
- 蛋白质13 克
- 碳水化合物86.3 克
- 钠73.8 毫克
- 钙48 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾154 毫克