巧克力面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
高筋面粉 | 克 | 668千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
可可粉 | 克 | 52千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
黄油 | 克 | 222千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
黑巧克力 | 克 | 250千卡 | 556千卡 | 5.54克 | 32.4克 |
鸡蛋清 | 克 | 36千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
细砂糖 | 克 | 100千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
黄油 | 克 | 222千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
黑巧克力 | 克 | 250千卡 | 556千卡 | 5.54克 | 32.4克 |
总量 | 390克 | 巧克力面包热量/卡路里1800千卡 | |||
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1/15. 准备好材料过称。
2/15. 将面包体配料中的黑巧克力与黄油加热搅拌均匀。
3/15. 将面包体材料按直接法来揉面团,但巧克力混合液与水一起加入面粉中揉成团,揉至面团能拉出薄膜。
4/15. 揉好的面团放入盘中,盖上保鲜膜。
5/15. 放入X6烤箱中进行第一次发酵。
6/15. 发酵至2倍大小,用手指蘸面粉在面团中戳孔不回缩,就标示发酵好了。
7/15. 发酵好的面团用手揉出空气,再次揉成圆形,盖上保鲜膜松弛15分钟。
8/15. 用擀面棍在案板上擀成圆形。
9/15. 夹心配料中的黑巧克力和黄油提前加热融化拌匀,把巧克力酱涂抹在擀开的圆形面饼上。
10/15. 将面饼如图所示卷起来,成为长椭圆形。
11/15. 卷好的面团如图所示。
12/15. 将面团放在垫有油纸的烤盘中放入X6烤箱进行2次发酵。
13/15. 发酵至2倍大小后,取出在表面刷一层全蛋液。
14/15. X6烤箱用面包档智能预热,预热好后放入烤箱中层以上下火160度烤20分钟。
15/15. 烤好才面包放凉后就可以开吃了,口感柔软,浓浓的巧克力味!
高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止渴、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、促进身体发育、均衡营养等功效;
黑巧克力的热量556千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有增强免疫力、治疗高血压、促进消化等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有促进伤口愈合、抗菌抑菌、调整胃肠道等功效;